Was sind datteln für früchte Sie sind nicht nur super lecker sondern auch noch sehr gesund. Ihre Pflanze, die Dattelpalme, wächst in vielen tropischen Regionen. Daher kommen die Datteln, die du im Laden kaufen kannst, größtenteils aus Ägypten, Saudi-Arabien oder dem Iran. 1 Gesättigte Fettsäuren 0 g. 2 Ballaststoff 8 g. 3 Auch wenn die Dattel aussieht wie eine etwas faltig gewordene Dattelcherrytomate, ist sie kein Gemüse, sondern gehört zum Obst. (➤Noch faltiger ist übrigens. 4 Die Echte Dattelpalme ist eine Pflanzenart der Gattung Dattelpalmen in der Familie der Palmengewächse. Ihre Früchte werden Datteln genannt. Die echte Dattelpalme ist eine alte orientalische Kulturpflanze, deren menschliche Nutzung sich bis in die Archive von Mesopotamien zurückverfolgen lässt. 5 4. Datteln sind ein natürlicher Süßstoff. Datteln sind so gesund, weil ihnen kein industrieller Zucker hinzugefügt wird und die Süße einzig und allein auf ihren natürlichen Zuckergehalt zurückzuführen ist. Aufgrund dieser natürlichen Süße werden Datteln gerne als Ersatz für den ungesunden Industriezucker verwendet und sind in der. 6 Datteln sind Früchte, die von Palmenarten wie der Dattelpalme (Phoenix dactylifera) produziert werden. Sie haben eine längliche, leicht gewellte Form und sind in der Regel braun oder rot. Diese Früchte sind reich an Nährstoffen und haben sich in vielen Kulturen als gesunde und nahrhafte Nahrungsmittel entwickelt. 7 Datteln sind ganzjährig als Trockenfrüchte im Handel, im Herbst und Winter hingegen sind auch frische Früchte erhältlich. Besonders beliebt sind Medjool-Datteln, die auch in getrockneter Form weicher und noch süsser als andere Dattelarten sind. Ihre Konsistenz ist cremig und ihr Geschmack erinnert an Karamell. 8 Datteln sind reichhaltige Energielieferanten. Sie stecken voller Nährstoffe und gelten daher als „Brot der Wüste“. Welche Inhaltsstoffe die exotische Frucht so wertvoll machen, ob Datteln gesund sind oder nicht und was Sie bei Einkauf und Lagerung beachten sollten, lesen Sie hier. 9 Datteln sind für ihre besonders intensive Süße bekannt. Die traditionell an orientalischen Wüstenpalmen wachsende Frucht steckt voller Nährstoffe: Neben reichlich Magnesium und Ballaststoffen. datteln steckbrief 10