Anzeichen hoher zuckerkonsum Hautunreinheiten und trockene Haut. 1 Konzentrationsschwierigkeiten. 2 Heißhungerattacken. 3 Verdauungsprobleme. 4 Zucker begünstigt zahlreiche Krankheiten. Dass ein hoher Zuckerkonsum häufig Karies verursacht, zu Übergewicht führt und damit “Altersdiabetes” begünstigt, ist vielen bekannt. Doch der. 5 Hoher Zuckerkonsum ist mit Krankheiten assoziiert. Wenn du zu viel Zucker isst, wirst du das wahrscheinlich nicht gleich über Nacht bemerken. Aber über einen längeren Zeitraum ist ein hoher Zuckerkonsum in Studien mit verschiedenen Krankheiten assoziiert. Bei welchen Krankheiten du unbedingt über deinen Zuckerkonsum nachdenken solltest. 6 Wer zu empfindlicher Haut neigt, sollte seine Ernährung überdenken, da ein hoher Zuckerkonsum das Hautbild zusätzlich verschlechtern kann. (Mehr zum Thema Gesichtspflege lesen Sie hier. 7 Sehstörungen. Anfälligkeit für Infektionen. schlechte Wundheilung. Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen. Appetitlosigkeit. rascher Gewichtsverlust. tiefer Atem mit Azetongeruch. Ketone im Urin (nachweisbar mittels Teststreifen aus der Apotheke) Hilfe bei Hyperglykämie: Ketoazidose vorbeugen. 8 Auch wenn das erst mal unlogisch klingt: Ein zu hoher Zuckerkonsum kann zu kurzzeitigem Gewichtsverlust führen. Der häufige Harndrang sorgt nämlich dafür, dass der Körper Wasser verliert und so leichter wird. Wenn der falsche Insulinspiegel außerdem den optimalen Stoffwechsel verhindert, stellt der Körper auf Fettverbrennung um. 9 Vergiss jedoch nicht, folgende Anzeichen für erhöhte Blutzuckerwerte zu beobachten: 1. Polydipsie oder Trinkzwang. Als Polydipsie bezeichnet man ein krankhaft gesteigertes Durstgefühl, das von Trockenheit im Mundraum begleitet wird. Du solltest in diesem Fall viel Wasser trinken, denn damit gleicht der Köprer den Glukosehaushalt aus. bekommt man diabetes, wenn man zu viel süßes isst 10 zu viel zucker schwindelig 12