Was sollte man bei thrombose nicht machen Auch Rauchen ist ungünstig. Wenn Ihr Angehöriger seinen Nikotinkonsum einschränkt, arbeitet er aktiv gegen sein persönliches Thromboserisiko. 1 Schweregefühl, Kribbeln, Ziehen im Unterschenkel, eine Schwellung am Bein, ein Druck- oder Hitzegefühl - das können Symptome einer Thrombose. 2 Grundsätzlich sollte man Getreideprodukte, Reis und Kartoffeln sowie Gemüse und Obst in einer ausgewogenen Mischung bevorzugen und tierische Lebensmittel eher. 3 Was darf man bei einer Thrombose nicht essen? Übermässige Mengen gesättigter Fettsäuren aus Wurst und Fleisch aber auch aus Frittiertem führen. 4 Wichtige Sofortmaßnahmen bei einer frisch aufgetretenen Thrombose in den Extremitäten bestehen darin, das betroffene Bein oder den Arm hochzulagern und einen Kompressionsverband anzulegen. So lässt sich verhindern, dass sich das Blut noch mehr zurückstaut und die Extremität weiter anschwillt. 5 Die Antwort auf die Frage „Was tun bei Thrombose?“ lautet vor allem: aktiv sein und bleiben! Bewegung ist die beste Thromboseprophylaxe, um neuen Gerinnseln vorzubeugen. Denn eine aktive Venenpumpe sorgt für einen geregelten Blutfluss. 6 Wie verhalte ich mich bei einer Thrombose? Verhalten Sie sich wie folgt: Lagern Sie das Bein hoch und bewegen es so wenig wie möglich. Bleiben Sie ruhig und strengen Sie sich nicht zu stark an. Rufen Sie umgehend Ihren Hausarzt, Phlebologen oder den ärztlichen Notdienst unter der Durchwahl an. Soll man bei Thrombose das Bein hochlegen?. 7 Sofortmaßnahmen bei Symptomen einer tiefen Beinvenenthrombose. Lagern Sie die betroffene Extremität hoch. So unterstützen Sie den Rückfluss des Blutes in den Venen. Bewegen Sie die betroffene Extremität möglichst wenig. Schlagen Sie die Beine nicht übereinander. Vermeiden Sie Anstrengungen. 8 Gesunde Ernährung und sinnvolle Nahrungsergänzung senken das Thromboserisiko. Patienten mit einer Thrombose profitieren von einer geeigneten Ernährung. Die richtige Ernährung kann zudem der Vorbeugung dienen und das Risiko einer Thrombose deutlich herabsetzen. Eine spezielle Ernährungsempfehlung für Thrombose-Patienten existiert nicht. 9 Bei einer Thrombose bildet sich ein Blutgerinnsel (ein Thrombus) in einem Blutgefäß oder im Herzen. Dieser Blutpfropf behindert den Blutstrom. Eine rasche Diagnose und Behandlung sind wichtig. Denn vor allem bei einer tiefen Beinvenenthrombose besteht das Risiko einer Lungenembolie. Normalerweise ist es für den Körper nützlich, dass unser. thrombose was darf man nicht essen 10 Eine Thrombose Prophylaxe ist daher nicht notwendig. Thrombosen vorbeugen kann man durch Basismaßnahmen zur Aktivierung der Muskelpumpe (z.B. Fußwippen. 11